Дозировки

Рубрика: Ароматерапия

Внутрь: Не принимать более 3 капель эфирного масла в день 3 - 4 недели подряд! Смешивать эфирные масла с медом, вареньем, растительным маслом, вином и запивать 200 г подкисленной воды, чая, сока, кефира, йогурта.

Нанесение на кожу: 5–7 капель, предварительно смешанные с 20 мл базового масла.

В аромалампе: средняя дозировка - 5 капель на 15 м.кв. Время сеанса от 40 мин. до 3 часов. Первые 2 сеанса на должны превышать 20 минут. Сеансы можно проводить ежедневно. При использовании маслел в аромакурительнице не следует принимать внутрь более 7 капель любых эфирных масел в сутки.

В аромакулоне: 1–3 капли.

Ароматические ванны: Несколько капель эфирного масла, смешанного с эмульгатором. Принимать ванну не более 15 минут 2–3 раза в неделю. Первые два раза желательно не принимать ванну больше 5 минут.

Ополаскивания: 5-10 капель на 3-5 литров прохладной воды.

Бани и сауны: до 10 капель на 15 м2 один раз в неделю.

Паровые ванночки для лица. На 2 литра кипятка добавить эфирные масла, точно соблюдая указанную дозировку. Вдыхать аромат 7–10 минут.

Для женщин требуются более высокие дозировки, чем для мужчин.
Для пожилых людей и беременных женщин дозировки должны быть вполовину меньше средних.

Для детей:
младенцам (0-12 месяцев) — для массажа или ванн требуется одна капля ароматического масла (лавандового, розового, ромашкового), разведенная в одной столовой ложке основного масла;
детям 1-5 лет - для массажа или ванн достаточно две-три капли «безопасного» масла (нетоксичного и не вызывающего раздражение кожи), разведенные в одной столовой ложке основного масла;
детям 6-12 лет — можно использовать те же масла, что и для взрослых, но вдвое меньшей концентрации;
для подростков старше 12 лет — можно использовать те же масла, что и для взрослых.
Внимательно ознакомьтесь с разрешенными для детей маслами.

отсюда



Похожие записи:
    None Found

Комментариев нет »

Комментариев нет.

RSS-лента комментариев к этой записи.

Оставить комментарий