Домашний спа-салон. Рецепт на выходные

Рубрика: Рецепты

Можно устроить домашний спа-салон. Для проведения большинства процедур нужно не так уж много: набор эфирных масел. Не обязательно делать все то, о чем я напишу. Выберите те рецепты, что Вам нравятся — и за дело.


Утро субботы (или любого другого дня): Скраб с эфирными маслами для всего тела
— половина стакана морской соли,
— 1 столовая ложка оливкового масла,
— 4 капли эфирного масла сандала.
Смешайте соль с оливковым маслом, в котором предварительно разведено сандаловое масло. Начиная со стоп разотрите скрабом все тело. Смойте скраб под душем и завернитесь в теплый махровый халат.
Полдник субботы: Маска для стоп
Смешайте стакан овсяных хлопьев с 1 столовой ложкой меда, в котором разведено 5 капель лавандового или ромашкового масла. К этой смеси добавьте такое количество растительного масла, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Нанесите маску на чистые ноги (для этого их лучше распарить, поддержав минут 10 в тазике с теплой водой), оберните целлофановым пакетом и наденьте носки. Можно подогреть смесь в микроволновке, накластьполовину на пакет и завернуть ногу, затем надеть носок. Точно также с другой ногой. Держать пока не надоест.
Вечер субботы: Ванна с фенхелем
Масло фенхеля выводит токсины и помогает сбросить лишний вес. Добавьте 3-4 капель эфирного масла фенхеля к стопке жирных сливок и растворите смесь в теплой ванне. Опуститесь в воду, представляя себя стройной и красивой.
Полдник воскресения: Паровая ванночка и массаж лица
В воскресение всем хочется поспать, а потому ухаживать за собой лучше начать спустя два часа после обеда. Объединим две полезные процедуры: ванночку и массаж. Налейте в чашку горячую воду (кипяток) и добавьте в нее 3-4 капли эфирного масла. Для сухой кожи лица — пусть это будет ромашка, для жирной — герань, а для нормальной — нероли. Поддержите лицо над паром, накрывшись полотенцем. Через 7 минут умойтесь холодной водой, нанесите на кожу увлажняющее средство и нежно помассажируйте её.
Вечер воскресения: Массаж с горячими камнями
Купите 10 плоских камней для стоун-терапии и использовать их для массажа всего тела. Опустите камни на 7 минут в горячую воду, а пока они нагреваются намажьте тело смесью из абрикосового масла с добавлением 4-5 капелек любимого эфирного масла. Берите камни по одному и начиная с ног растирайте ими все тело. Это поможет избавиться от целлюлита и расслабит уставшие мышцы. Потом можно положить их вдоль позвоночника и полежать расслабившись 7-10 минут.



Похожие записи:
    None Found

Комментариев нет »

Комментариев нет.

RSS-лента комментариев к этой записи. TrackBack URI

Оставить комментарий